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Ingrédients :
- 70 gr de pomme
- 60 gr d'orange
- 125 ml d'eau
Recette :
- Cuire les fruits dans 125 ml d'eau pendant environ 20 minutes.
- Mixer sans le jus de cuisson.
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Ingrédients :
- 1 pomme
- 1 poire fondante
- 1 cuillère à café de miel
- 125 ml d'eau
Recette :
- Cuire les fruits ensembles dans 125 ml d'eau pendant environ 20 minutes.
- Mixer avec le miel sans le jus de cuisson.
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Ingrédients :
- potiron
- Carottes
- Fomage blanc
Recette :
- Eplucher et couper en morceaux le potiron et les carottes.
- Faire cuire les légumes ensembles au cuit-vapeur ou bien dans une casserole d'eau.
- Les mixer très finement et ajouter du fromage blanc.
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Ingrédients :
- 120 gr de pommes de terre
- 50 gr de petits pois
- 10 gr de beurre
- 100 ml de bouillon
Recette :
- Eplucher et laver les pommes de terre. Les faire revenir dans le beurre.
- Ajouter le bouillon, porter à ébullition puis baisser le feu. Couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes.
- Ajouter les petits pois et faire cuire encore environ 6 minutes.
- Passer au moulin à légumes.
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Ingrédients :
- 50 gr de pommes de terre
- 100 gr d'aubergines
- 10 ml d'huile d'olive
Recette :
- Eplucher et laver les légumes.
- Les faire cuire à la vapeur.
- Lorsqu'ils sont cuits, les mixer en purée avec l'huile d'olive.
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